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瓶子君写在前面的话
33岁开始跑步的村上春树曾经说过,跑步无疑大有魅力:「在个人的局限中,可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活着一事的隐喻。」
在英国,一群年轻人聚集起来成立了GoodGym跑团,把这句跑步哲学发挥到了极致。
据说一个60kg的人以8km/h的速度跑步一小时,可以消耗约600Kcal左右的热量。这些热量对于要维持身材和减肥的人来说只是一个简单的数字,但在GoodGym的定义里,这是一种对人类精力荒谬的浪费。
2009年,英国小伙子Ivo Gormley就冒出了这个点子,想把那些运动中白白流失的能量用在解决社会问题上,于是他建立了GoodGym,倡导「做好事,健好身(Do Good, Get Fit)」。
在这个社群里,跑步爱好者不只在挥汗跑步,更可以选择一个个暖心「任务」——「顺路」跑进社区的各个角落,用汗水做好事。而最常见的任务,要数探访独居老人。GoodGym的跑者把这些老人亲切敬爱地称为自己的「教练」,正是因为他们的期望,能激励跑者坚持下去。
如此一来,跑步不仅仅是一个人枯燥的重复,也不再是健身房里对着器械耗尽体力,而是一个温暖的行动。(任真摘)