上海慈善网讯  12月24日下午，市慈善基金会崇明县分会在堡镇社区文化活动中心，举办第22期“蓝天下的至爱”慈善健康讲座，为社区居民带去健康理念。讲座得到了居民们的热烈欢迎和一致好评。

　　讲座邀请社区医师何为公主讲，何医师针对老年人冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状、以及如何预防疾病等各个方面，详细讲解了中老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，并希望中老年人要定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重、积极参加体育锻炼、及时控制临界高血压。讲座中，何医师不仅传授医学知识，还积极倡导大家要养成良好的生活习惯，调控好精神状态，多多参与社会活动，提高生活质量。

　　活动中还设置了常识竞答和自我保健讲述的环节，居民们通过互动，更直观地学到了自我保健方式，并且在学习中相互传授。整个活动寓教于乐，韵味悠长，50多名社区中老年人前来听讲。