今年8月，第十七批上海青年志愿者赴滇服务接力队18名队员前往云南，开展为期半年的志愿服务工作。在当地，他们被分别派往迪庆、红河及普洱等州市开展医疗卫生、基础教学等志愿服务工作，来自闵行区中心医院的杨宁医生就是其中的一员。在云南工作的四个多月时间里，杨宁多次经历地震感触尤深，但他并没有因此感到恐惧或考虑回沪，他将每一次的地震经历都纪录在了自己的日记中，然后“慢慢痊愈”。
义诊时遭遇第一次遭遇地震
在杨宁的日记里，第一篇是他的义诊经历，这也是他第一次在云南遭遇地震。
“第一次是在8.3鲁甸地震后的一个月，我们参加云南省团委组织的心系鲁甸，情满中秋活动，记得当时我们正在一户受灾困难家庭中，当地震来临时，我们都感觉到脚下在晃动，就像站在一块摆放不稳的巨大青石板上，用力踩时石板下沉带来的摇晃感，当时大家都不能确定发生了什么，当听见屋外有人喊地震了，这时我们才反应过来，争先恐后跑出屋子，来到房前的空地上。”
杨宁回忆说，当看到横贯空中的电线还在颤动，在场的志愿者们顿时炸开了锅，纷纷开始讲述自己刚才的感受，当时几乎没感到多少害怕。他说，被一声“地震了”挟裹着往外跑，应该是出于本能反应，事后也是兴奋大于害怕，些许体会到了一点当地居民一直生活在这种状态下的不容易。那一刻是2014年9月8日10点20分，云南昭通鲁甸龙头山镇，3.2级余震。
多次地震次次惊心
杨宁在云南遭遇的第二次是发生在今年10月7日晚上21点49分，根据他的日记记载，“当时我洗漱完毕正躺在床上看电视，突然感觉我的床在剧烈左右晃动，因为当时屋内还亮着灯，我有点懵，当我看到挂在墙边的衣架在来回摆动，诡异而突兀，地震了，我的脑子一下炸开了！”
杨宁回忆说，那时感觉胸腔内心怦怦的跳个飞快，“这时屋外有开门走动说话的嘈杂声，我哆嗦着穿上裤子，披件外套，汲着拖鞋也赶紧下楼，不知当时怎么想的，来到楼下空地还发现手机和ipad也在手中，此时认识不认识的人们都聚在一处，纷纷讲述刚刚发生的经历。”
他说，和大家聚集在一起有了安全感，害怕的感觉也慢慢消退。大伙儿开始网上查询哪儿发生了地震，纷纷电话、微信给家里报平安。当时，他和其他来自上海的志愿者并没有像当地居民在一刻钟后散去，仍然心有余悸滞留在空旷的街道上。
不过很快，他们又兴奋起来，讨论着地震后的诸多事宜，甚至在想会不会明天就需要我们去救灾，在空旷的路边激烈地讨论了一个多小时。
那一刻是2014年10月7日21点49分，云南普洱景谷永平镇--距西盟120公里，震级6.6级。杨宁告诉东方网记者，经历了这次地震后，志愿者们开始考虑自身安全等问题，之后他们又多次经历地震，不过即使如此，大伙儿也没有说过想提前结束志愿者工作返回上海的话，他们在滇工作热情如旧。
勇敢乐观，上海志愿者的“名片”
12月5日是国际志愿者日，但那个周末杨宁却过得不太安宁。他的日记里真实地记录了自己一天遭遇两次5级以上地震的经历，他说，
“这一次地震就发生在昨日凌晨，当在睡梦中被剧烈的晃动摇醒时，恐惧弥漫了我的全身，我瑟瑟发抖，我也意识到可能发生地震了，但我连起身开灯的勇气都没有，我害怕看到衣架晃动的样子，我蜷缩在被子里，孤独无助，内心悲凉，夜色正浓，寒冷弥漫全身，我拿起手机看了时间，凌晨2点50分，一查，又是景谷永平地震，5.8级。”
杨宁回忆说，黑暗中他瞪着眼睛，胡思乱想着房屋倒塌时自己的惨状，一次又一次感受着床在摇晃，不停的刷新着国家地震网的报告，还得出了“官网的报告迟于我的感觉大约15分钟”的结论。
“寂静的夜，我的心跳声格外清晰，我孤独难熬。”在杨宁的日记里，他感谢一位朋友陪自己聊天到5点半，他写道，“清晨我支持不住，终于睡去。当8点的电话把我吵醒，问我去不去参加拉祜族的葫芦节时，看着阳光从窗缝中透入，我一跃而起。”那一天是星期六，看着窗外的阳光，杨宁乐观地想，此时还有什么能阻挡我对美好生活的向往呢！
当天晚上18点20分，景谷永平再次发生5.9级余震。当时杨宁正蹲在地上分装茶叶，一阵剧烈的晃动让他坐在地上，“恐惧的感觉瞬间袭上心头，头皮嘴唇四肢都感发麻，这次我没做任何犹豫，迅速开门冲到楼下，并呼喊让没有察觉到的人躲避，几分钟后，空地上又聚满了人，听着自己的心跳，我当时有点感觉招架不住了，十分钟后，我迅速上楼拿了手机衣物离开房间。”
在日记里杨宁说，这一次真正感受到了害怕，到晚上10点半，大家都似乎已经忘记这次地震了，他却在忐忑。“地震没震倒我，恐惧却在逐步侵噬着我的意志。”杨宁写到，在这样下去，很快会被自己的负性情绪打倒，“意识到此，我豁然开朗。”随后，他立即回到宿舍，倒头就睡。
杨宁对东方网记者说，的确，云南是个地震多发的地区，在云南做志愿者的日子里，亲身经历了多次地震，大地在脚下颤抖所带来的切身感受和心理变化每次都有不同，但和所有援滇志愿者一样，他没有想过退缩。他说，在地震过后黑夜过去第二天醒来的清晨，看到阳光洒进屋里，一如既往地明媚刺眼，把经历写成日记，“如同一种倾诉，能让我慢慢痊愈。”
