较往年提前一个月开跑的上海国际马拉松赛，将于本周日清晨在外滩陈毅广场鸣枪起跑。从目前的天气趋势来看，当天比赛气温肯定比往年要高，但也有冷空气侵袭和下雨的可能。市卫生和计划生育委员会应急管理办公室主任何智纯昨天详细剖解了今年“上马”的安全救护细则，固定医疗点在近日再增加一个，达到20个，在200多名专业医务人员的基础上，还有两支150人的专业急救团队在重点路段来回巡逻，如果发生意外，救护车在接到指令5分钟左右就能赶到现场。
棉被要带，冰块也要带
何智纯已经连续5年参加上海国际马拉松赛的医疗保障服务工作，他表示，从往年的经验来看，选手最有可能出现的问题集中在“抽筋、摔跤、下肢乏力”等几个方面。因此，每个医疗点都会有常用的喷雾、创可贴等相关药物，“去年有一个医疗点，准备了满满一箱的喷雾，但到11点左右就用完了，后来紧急调用补充。因此，今年在这方面还会加强，会提醒每个医疗点尽量多带些药物。”
今年是上海国际马拉松赛的第19个年头，开赛时间却较往年提前了一个月。时间上的变化，给医疗救助、安全保障带来了不少变化。何智纯说，在与组委会的多次沟通中，他总是提醒工作人员“棉被要带，冰块也要带”。
“往年，我们只需要注意对选手的保暖就可以。但今年提前一个月，除了防寒保暖，要带上被子，还要注意空气质量，注意降温补水，所有的相关物品都要带着。比如说，降温所用的海绵块、饮用水的数量等等。”何智纯说，“同时，沿途的救护志愿者、裁判和工作人员，需要更加注意对运动员状态的观察，一旦发现他有脱水，要及时提供饮水，及时劝阻他停止比赛或者暂缓比赛。”
“天罗地网”织成救护圈
“马拉松热”在国内升温很快，所带来的安全防护任务也越来越重。据了解，本届“上马”将沿线固定医疗点增加至20个。其中，一个点分布在起点，4个点分布在全程、半程、10公里和健身跑的终点，剩余15个点布置在赛道沿线。医疗点很好辨认，与饮水点基本重合，选手如有不适，可以及时请求服务或者救治。
何智纯介绍，今年“上马”在救护方面的一大变化，就是增加了流动急救的力量。整个马拉松赛道，一共有19辆全监护型救护车，其中17辆为普通急救车，还有2辆国家特种急救车辆，设立在终点。与此同时，一支参加过地震救援、军事救援的“特种兵”———东方医院大型医疗救援小组调集了40人在终点进行救援，他们也有特种救援车辆在终点随时待命。民间的救护力量也与组委会打通联系。富有赛事保障经验的“第一反应”派出100人专业急救团队，多次参与大型医疗救援活动的“上海蓝天救援队”也组成了50人救援队伍，这两支队伍将在重点路段来回巡逻，2人一组徒步而行，密切观察参赛选手的情况，提醒运动员加强自身的保护，及时进行救援。
此外，第一人民医院、华山医院、长征医院、瑞金医院、第九人民医院、第六人民医院、东方医院等7家三级甲等医院，还组成了涵盖全赛程的定点医疗救治圈。
通讯平台全部打通
何智纯介绍说，为节省通讯时间，方便及时救援，裁判、公安、医疗、志愿者、保安等通讯系统在今年全部打通，各个组将在统一的指挥平台上协同作战，每个通讯系统都可以直接与上马总医疗指挥部取得联系，方便指挥部直接安排救援车辆，“一般来说，接到指令后，救护车5分钟左右就能赶到现场，裁判、工作人员要及时开放赛道、及时指引道路，第一时间展开救助。”
他表示，在全部参赛选手跑过某一个医疗救护点之后，救护工作人员并不会马上撤离，而是到后面比赛路线协助救援，“我们是递进性质的，一直往前推。在人员全部跑完15公里左右，我们的保障密度是非常高的，基本上可以确保1公里或者1.5公里左右就有一辆救护车。”
在全马、半马终点等伤病事故高发或人群密集区域，组委会特别准备了针对性预案，在增设多块医务室标识的基础上，安排多位经过严格培训的志愿者紧盯赛道，一旦有选手出现不适症状，立刻上前制止其继续比赛，并及时疏散其周边人群，以免选手因道路阻塞而错过了治疗的黄金时期。
提醒选手量力而行
随着“马拉松热”不断升温，上马参赛名额也越来越紧俏，不少有机会站上赛道的跑友，都铆足了劲要在比赛中跑出最好成绩来。“大家很珍惜这样的机会，但还是要先对自己的状态有个基本评估，再根据实际情况设定目标。”何智纯建议，“身体状态不错，可以把目标定在比个人最好成绩略高一点。如果身体状态不佳，比如出现感冒、呼吸道不适等症状，则不妨把比赛当做一次体验或训练，千万不要盲目挑战自我。”
对于参赛者在比赛中途发生身体不适的情况，何智纯提出要“该放则放”，大可不必一定要完赛，“发现不适，最安全的方式是及时停下脚步，向附近的裁判和志愿者寻求帮助。往年就有参赛者，明明跑不动了，但劝都劝不下来。我们只好派救护车跟了他3公里，直到他同意退出比赛。”
何智纯代表组委会提醒广大跑友，一定要量力而行，注意自己的安全问题。他表示，跑友们获取安全知识的最佳渠道就是短信，“组委会发给大家的手机短信，一定要认真阅读，这些短信都是有经验的专家编写的专业知识，可以帮助跑友做好赛前准备工作。”
