拉萨那曲第二高级中学的课堂上，张译丹戴着“小蜜蜂”，举着教案，俯身耐心纠正孩子们的单词；昌都乡间集市里，姚毅夹着藏语学习本，侧身听老人说完一句话再点头回应；墨脱乡村小道上，秦梓萍把新书塞进孩子书包，迈步带着孩子们走向研学点。3个忙碌的身影，是无数西部计划青年扎根西藏的真实缩影。23年前，大学生志愿服务西部计划正式启动，一批又一批青年志愿者背着行囊来到西藏。这场跨越山海的青春接力，在雪域高原上生生不息。

　　12年的支教青春

　　夜色如墨，高原的星空澄澈又辽远。傍晚，在拉萨那曲第二高级中学的教师宿舍里，有处灯光格外明亮。窗外是忽轻忽重的风声，窗内是指尖敲着键盘的轻响与讨论声。

　　“我觉得还是要把知识点揉碎，从最基础的讲起，这样才有效果。”张译丹和几名支教老师围坐在桌子旁讨论着。他们是中央民族大学第27届研究生支教团西藏分团的志愿者。

　　在她们的宿舍里，贴着密密麻麻的手写信、奖状，床边挂着哈达，桌子上是收拾得整整齐齐的课本、教案、工作手册……它们记录着12年来85名中央民族大学支教青年的青春印记。自2014年中央民族大学首批研支团5名青年踏上这片土地开始，这场青春接力便从未停歇。

　　首批研支团初到拉萨时，教室里只有传统黑板，墙面刷着白灰，支教老师靠粉笔板书授课，日光灯管悬在头顶，忽闪忽闪的。学生多来自周边牧区，上课时总是到不齐。“现在，我们上课都是用电子白板播课件，多媒体教学设备一应俱全，学生日常课堂的出勤率在98%以上。”张译丹说。

　　2014年9月，中央民族大学首批研支团在拉萨那曲第二高级中学正式开设第一期“民族团结大讲堂”。那时学校教学条件有限，支教老师们便手写备课笔记、手绘民族文化图片，用最质朴的方式开展教学。课堂上，他们讲民族交融的历史小故事，展示不同民族的服饰、饮食、节日图片，用浅显易懂的语言，让孩子们对民族团结有了直观、真切的认知，在心底种下中华民族一家亲的种子。

　　“这个品牌项目目前还在延续，我们这次过来支教的5名教师不仅有汉族，还有彝族、纳西族、土家族、蒙古族。”张译丹说，“我们会结合自身经历，给孩子们分享民族文化、交流生活点滴。”

　　12年来，中央民族大学研支团85名青年志愿者，授课学科覆盖语文、数学、英语、历史、音乐、美术、生物、物理、思政等，服务学生超8000人次；累计开展活动数百场，服务总人数超1万人次。

　　“乡亲们把我当成了藏族同胞”

　　姚毅与西藏的缘分始于2022年。那年，毕业于鲁东大学的他从山东来到西藏昌都，成为一名西部计划志愿者。

　　初到岗位，语言不通是最大的障碍。在一次推广高原炊具工作中，他接到一名藏族群众的咨询电话，却因无法解答政策疑问而手足无措。“如果和老百姓沟通都有障碍的话，那就根本谈不上什么服务。”姚毅说。此后，他随身带着《藏文拼音教材》，午休时就翻几页，下班路上用手机App一句句跟读，反复模仿藏族同事的语调，把日常用语写成小卡片贴在办公室和宿舍墙上……“我感觉自己学得挺快的，同事也说我的藏语说得越来越地道了。”姚毅说。

　　在“敬老月”活动中，他用藏语与退休老干部拉家常，仔细记下老人的所需所盼；下乡开展民族团结宣讲时，他用汉藏双语结合的方式，把自己的藏区生活经历融入政策讲解，老百姓听得懂，也愿意听。“因为会说藏语，所以乡亲们把我当成了藏族同胞，我很开心。”姚毅说。

　　3年过去了，姚毅的工作岗位在变，但扎根基层的韧劲始终没变。他先后获得江达县主题演讲比赛一等奖、昌都市职工演讲比赛金奖，被评为“优秀志愿者”“优秀共产党员”，还登上央视舞台参与新春祝福录制，获评昌都市文旅推介官。荣誉加身，他却说：“我不是啥榜样，只是用一年不长的时间去做一件终生难忘的事，到基层去，到祖国最需要的地方去。只有真正到了西藏这个地方，去做了志愿服务这件事，才能体会这句话的含义。”

　　“爷爷戍边，我也戍边”

　　对于墨脱县委群团工作委员会的志愿者秦梓萍来说，来西藏不是一时冲动，而是刻在血脉里的牵绊。这个土生土长的四川姑娘，从四川师范大学音乐学院毕业后就义无反顾地奔赴墨脱。

　　“我爷爷1967年入伍，在拉萨哲蚌寺汽车16团服役，转业后又去到波密地质一大队扎根，父亲、大伯和姑母，全都在波密的山林间长大。父亲总和我念叨，小时候最喜欢的就是上山采蘑菇，山间河水清亮见底，能一眼望见水底的石子。爷爷会在晚饭后讲起他在西藏的过往：拉萨漫天的飞雪、波密连绵的青山……”秦梓萍回忆，“后来长辈们虽回到了四川定居，可每年团圆饭桌上，波密的雪山、林芝的桃花、鲁朗的云海，永远是一家人聊不完的话题。”这份深埋心底的西藏情结，早早在她心里生了根。

　　考研失利，因为近视无法实现军旅梦，站在人生岔路口，她脑海里闪过的第一个念头，不是纠结前路该往哪走，而是回想起爷爷当年的抉择。“爷爷戍边，我也戍边，一家人就该整整齐齐。”秦梓萍说，“我要去西藏，去亲眼看一看爷爷踏过的土地，去走一走父亲童年里守护过的山川河流。”

　　得知被西部计划录取的那天，她第一时间给爷爷打去电话，爷爷语气坚定又欣慰：“去吧，咱家跟西藏有缘，好好干！”

　　在这里的8个月，她深入乡村开展政策宣讲，为当地孩子送去书籍和温暖。让她最难忘的，是带领墨脱的孩子们走出大峡谷，前往四川成都参加研学活动。看着孩子们第一次坐上高铁、第一次走进博物馆、第一次在繁华的都市里好奇地张望，她心里和他们一样开心。

　　在一次民族团结茶话会上，藏族老爷爷拉着她的手说：“从来没想过墨脱能有这么快的发展。曾经翻越多雄拉山进出墨脱，就像与天争命。如今交通便利、生活富足，这一切都要感谢党和祖国。”

　　“守边，不仅是守护一片土地，更是守护各族群众对美好生活的向往。”秦梓萍说。没能手握钢枪，她就用政策宣讲、用陪伴孩子们成长、用每一次脚踏实地的服务，守护祖国西南边陲的安宁。

　　据了解，自2003年大学生志愿服务西部计划西藏专项实施以来，已累计招募超1.53万名志愿者，招募人数逐年递增，其中服务期满留藏人员4000余人。

　　2023年西部计划西藏专项志愿者张永龙说：“高原的日子或许平淡，前行的脚步或许缓慢，但每一份坚守、每一次付出都有意义……”

　　2024年西部计划西藏专项志愿者杨松霖说：“青春的担当从不是豪言壮语，而是踏踏实实在这片土地上做好每一件小事……”

　　2025年西部计划西藏专项志愿者薛俊杰说：“来到西藏，便是选择了一分责任，既要用心感受高原的山川草木，更要以真心赴使命、用挚爱护热土……”