进入隆冬时节，藏东高原上覆盖着茫茫霜雪。晨光之中，昌都市卡若区卡若村的村民洛松郎直正坐在新修建的太阳能暖廊里，翻看着天津援藏队捐赠的儿童绘本，他的女儿向秋卓嘎则在“津如意”文化服务中心参加最喜欢的舞蹈课。洛松郎直常常感慨：“天津援藏队跨越山海为雪域高原带来了知识、技术和希望，帮助当地群众盖起了新房、发展了产业，让孩子们有学上。如今幸福的日子比蜜甜，我们永远感恩党的好政策，感激天津人民的倾力相助！”

　　从渤海之滨到三江之源，天津与昌都虽相隔千里，却因东西部协作和对口支援工作紧密相连。“十四五”期间，天津全面贯彻落实习近平总书记关于西藏工作的重要论述和新时代党的治藏方略，把铸牢中华民族共同体意识主线贯穿援藏工作全过程、各方面，将对口支援西藏昌都作为重大政治任务，累计投入援藏资金7.82亿元，实施项目555个，选派干部人才568人，在雪域高原上谱写了新时代津昌携手、山海情深的动人篇章。

　　民生为本让高原群众生活有温度有质感

　　改善民生、凝聚人心始终是推动西藏经济社会发展的出发点和落脚点。过去五年中，天津通过一个个暖心工程、一件件惠民实事，把党中央的关怀送到各族群众的心坎上，让各族群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。

　　在海拔3900米的贡觉县哈加乡，一座崭新的“小厨房”投入使用，解决了长期困扰村民的冬季取暖和炊事难题；在江达县，集中供养中心完成设施升级，老人们住进了有地暖、有独立卫浴的房间；在丁青县，西藏首个“农文旅商”深度融合的综合性产业示范园区广泛吸引八方来客，有效带动了当地群众就业与增收……五年来，天津坚持把80%以上的援藏资金投向基层和民生领域，在27个行政村建设宜居宜业和美示范村，完成农房改造、安全饮水、电力通信等基础设施全面提升工作，让高原群众过上了有温度有质感的生活。

　　“以前看病要翻两座山才能到医院，现在不用出家门天津医生就能在屏幕上为我看诊，真是太方便了！”藏族村民洛松益西对“互联网+医疗健康”平台带来的便捷赞不绝口。这一由天津援建的平台不但实现了远程会诊系统覆盖县乡两级医疗机构，还实施了550余次远程会诊，让农牧民不出远门就能享受到天津优质医疗资源。健康帮扶带来的福祉不止于此。“十四五”期间，天津共派出269名医护专家开展“组团式”支援，他们帮助昌都市藏医院新建3个标准化手术室，开展近百个新适宜技术和新项目，使手术成功率提升至98.5%。6辆流动体检车常年奔波在偏远乡镇，累计完成2万余人次健康筛查，真正把“健康守门人”送到了群众家门口。

　　教育领域同样发生着令人欣喜的变化。天津投入专项资金推进昌都8所学校进行信息化提质改造，并首次引入心理教育课程守护学子心灵健康。“圆梦计划”资助了5000余名困难学生完成学业。在津开办的25个昌都高中班，让上千名高原学子有机会走出大山、追逐梦想。援藏教师们常说：“我们不仅要教知识，还要播撒希望的种子，让孩子们了解更广阔的世界！”他们被高原学子亲切地比作默默绽放格的桑花，把最鲜艳的色彩和最深沉的爱都献给了这片土地。

　　产业赋能激活高质量发展内生动力

　　援藏不仅要“输血”，更要“造血”，只有激发当地内生动力，才能实现长治久安和高质量发展。“十四五”期间，天津深刻把握“富民兴藏”的战略要求，着力培育特色优势产业，为昌都打造了“带不走的发展引擎”。

　　阿旺绵羊，这个曾经默默无闻的地方品种如今已成为昌都的金色名片。在天津的技术支持下，西藏首个胚胎工程技术中心落户贡觉县，构建起“核心场—扩繁场—合作社—农户”四级联动养殖体系。截至2025年末，已有近千户农牧民参与其中，户均年增收8000元以上，真正实现了“一只羊带富一群人”。援藏干部们白天跑牧场、晚上查资料，用脚步丈量土地，用汗水浇灌产业，用“海拔高境界更高”的担当，让科技赋能传统畜牧业，让农牧民的腰包鼓起来。

　　在两地共同努力下，文旅融合逐渐成为昌都经济发展的新增长极。江达夏乌村、卡若嘎玛沟等“旅游+民俗+非遗”体验的特色文旅线路得到开发，观景栈道、文化宣传栏塑造着“红色江达”“千年文脉艺术嘎玛”旅游名片，不但让村民收入稳步增长，更使得民俗文化得到有效保护。昌都市第十一届三江茶马文化艺术节首次引入“美丽中国万里行”大型系列主题宣传活动，全方位展现昌都历史文化底蕴、生态保护成果与高质量发展成就，为高原群众献上了精彩纷呈的文艺盛宴，为“藏东明珠”注入崭新活力。第一届“红色昌都·振兴奋进”群众性比赛活动举办期间，天津对口支援昌都的一区三县纷纷以此为契机，充分挖掘非遗人才、带动农牧民增收、提升基层治理现代化水平。

　　围绕加快建设国家清洁能源基地的战略定位，天津还推动了两地能源合作“破题”，与昌都共建70万千瓦金沙江上游基地牧光互补项目，并延伸至垃圾发电、废料处理等领域，为昌都绿色低碳发展注入强劲动能。

　　推动糌粑加工向标准化、精细化转型；扶持“蓝天圣洁”品牌商品走出高原进入商超货架；实施“昌都藏香五进天津”行动；构筑由1个展销中心、6个帮扶专馆、20个销售专柜组成的天津消费帮扶网络......曾经深藏雪域高原的特产，如今通过天津的援助正在被千家万户所熟知和认可。

　　“我们不仅要助力当地做强产业，更要帮助群众树立发展信念、提高内生能力。唯有如此，昌都的高质量发展之路才能越走越宽！”朴实的话语道出了援藏干部的心声。他们以实干和实效交出了建设社会主义现代化新西藏的答卷。

　　心桥相连民族团结之花常开长盛

　　铸牢中华民族共同体意识始终是开展援藏工作的根和魂。过去五年间，天津深入实施“交往交流交融”三项计划，通过务实的举措让津昌两地的“连心桥”更加坚固。

　　在天津地铁站，“津藏民族团结号”主题列车缓缓穿行，“藏东明珠”的壮美风景映入眼帘，百万市民在通勤途中可以感受到“卓卓康巴 传奇昌都”的魅力；在昌都茶马城，《国家荣誉——中国女排精神展》吸引着各族群众，中国女排2004年雅典奥运会冠军成员、天津女排名将李珊和张娜现场向众人讲述祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败的“女排精神”......多年来，两地文化在互动中交融升华。

　　“石榴籽一家亲”夏令营、“苗圃计划”等青少年交流项目，让昌都的中小学生通过赴津研学感受祖国发展变化。“中华民族一家亲·百行百业交流行”活动，让农牧民走出大山，走进天津古文化街、天津港智慧码头，实地体验天津非遗文化和现代工业城市气息。昌都的村干部、教师、医生分批次到天津参加培训，学习基层治理和专业技术经验，大家在思想碰撞中增进文化认同。

　　天津首创并实施的“岗位订制+精准服务+稳岗赋能”就业援助计划同样成效显著，累计提供上万个就业岗位，帮助200余名昌都籍高校毕业生在津稳定就业，部分藏族青年还在天津安家落户，成为深化民族团结的“纽带”。

　　截至2025年末，天津政府机关、企事业单位、社会组织与昌都群众结亲300余对，点滴善举汇成股股暖流；津昌教师、医生结成“师徒”300余对，专业人才发挥着“传帮带”作用。随着民族“三交”日益繁荣，两地干部群众的心也越来越亲近。正如藏族同胞四郎江村所言：“津昌人民结下的深情厚谊凝聚着‘中华民族一家亲’的共同信念，愿民族团结之花在雪域高原常开长盛！”

　　岁月流金，山海情深。回望“十四五”，津昌两地同心筑梦、共谱华章。2026年，站在“十五五”的起点上，天津与昌都将以“共建中华民族共同体 书写美丽西藏新篇章”为指引，团结奋进、阔步前行，继续在藏东大地上绘出更加壮美的建设社会主义现代化新西藏画卷。