上海慈善网讯  近日，杨浦区殷行街道生活服务中心邀请医学专家，为40余名老年居民举办“老年人心血管保健知识”讲座，提高社区老人对心血管病的认知和预防。

　　医学专家就老年人心血管疾病患病因素、常规用药与注意事项等方面进行认真讲解，仔细解答大家的咨询和疑问，并热情嘱咐在场老人要改变自己的生活方式，即“管住嘴、迈开腿”，适当地加强体育锻炼，坚持多样化的低脂、低盐膳食习惯，保持体内酸碱度平衡；培养自己良好的心态，从人格、心情和人际关系等三个方面着手，懂得人格良好是处理人际关系的基础，人际关系处理恰当，心情自然就好。深入浅出的讲解让老人们感触良多。